Tags

Related Posts

Share This

UUTTA: Aivoliikunta + fyysinen liikunta

Kehitämme yhteistyössä Ludus Helsingin kanssa aivan uutta liikuntalajia, joka yhdistää fyysisen liikunnan ja aivoliikunnan. Uusi laji pohjautuu Ludus Helsingin kehittämään järjestelmään, josta on jo saatu hyviä kokemuksia – etenkin nuorten liikuntaharjoituksissa.

Rauhallisia aivoharjoituksia haluava voi nauttia harjoitteista pelkän pienimuotoisen fyysisen liikunnan kera. Esimerkiksi seniori voi harjoitella pöydän ääressä istuen. Toisaalta, uusi laji tarjoaa halukkaalle hyvinkin intensiivistä liikuntaa.

Ensimmäisessä videossa personal trainer Tiina Ranin ja taistelulajien harrastaja Vesa Toivonen esittelevät lajin vauhdikkaampaa puolta:

Videon tuotanto: Dreammill + Askel Films